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先说国际班。不同学校国际班的课程设计是不一样的，但是不管怎么设计课程，都注重三个方面的内容。一是更加注重英语语言教育。语言是出国留学必须过的关，若要申请本书推荐的大学，语言更要出类拔萃。高一阶段增加英语的学习难度，提高英语的基础能力，尽快完成托福考试，为准备SAT等考试提供保障。二是更加注意英美文化教育。只有掌握足够的英美文化知识，才有可能提高SAT等的阅读分数。高二阶段开设AP课程，兼顾科学与文化，开阔学生视野，为提高标准化成绩提供可能。三是更加注重活动规划。在申请国外大学时，招生官也很看重学生参加的素质活动以及获得的成就，尤其是申请大学的特定专业时，招生官会看重学生是否参加过专业相关的活动，因为在这些点点滴滴的活动中，能够充分体现学生的综合素质和能力。国际班的学生有更多的活动机会，有充足的时间安排自己的课余活动，可以自由利用时间去发展自己的爱好。 再说普通班。普通班的课程设计主要是为适应会考和高考的。就读普通班的同学，若准备出国念本科，业余时间必须加强英语、英美文化和AP课程的学习。在有限的时间内，既要学习国内高考课程，也要准备出国需要的各种考试，辛苦程度是不言而喻的。不过选择普通班学习，也有很大的优势。一是扎实的理科基础。出国班也学习数理化及AP的理科课程，不过对知识掌握的程度与普通班是不一样的。出国以后，若选择就读STEM专业，就有较好的理科基础，可以腾出更多的时间来应对难度较大的人文学科。二是较高的抗压能力。在普通班就读的学生，出国后适应国外教育压力的能力较强。许多欧美名校并不在乎中国学生在高考体制下学到了什么，而是需要他们具备“抗压”能力。三是较多的竞赛机会。就读示范校高中普通班有参加学术竞赛的机会。学术性的竞赛中所获得的大奖很可能会决定一个大学申请的成败。竞赛往往体现一个学生应用知识的能力，能够在全国性竞赛中获奖，说明你比常人在某方面花了多得多的努力，以至于有突出的成就。奖越大含金量越高。
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